Mali pokreti koji čine veliku razliku tijekom rada
Dugotrajno sjedenje bez prekida jedan je od glavnih razloga umora i napetosti u tijelu. Kada ostajemo satima u istom položaju,
Continue reading
Kategorija: Pauze i vježbe za rasterećenje
U ovoj kategoriji naglasak je na važnosti redovitih pauza i kratkih vježbi. Članci pružaju praktične prijedloge kako se opustiti i aktivirati tijelo kako bi se smanjile posljedice dugotrajnog sjedenja.